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2025-03-07
体内湿气重不要怕，中医总结5大祛湿方思路，轻松助你无湿一身轻
这是「神希园」的第800期原创 作者 l 周浅来源l 神希园（ID：shenxiyuan999） 近几年来，随着人们健康养生意识的不断提升，“湿气”这一概念也逐渐并大众所熟知，都说“十人九湿”，而体内受到湿气困扰的人，也正呈现着递进式发展的趋势。中医有句古话，叫做“湿气不除，百病缠身”，的确，现如今人们身上的诸多“毛病”，其背后的诱因几乎都是湿气，而应该如何有效祛湿，也成了备受大众关注的一个话题。 湿气是一种中医理论概念，而在中医看来，生活环境、日常饮食等，都是湿气出现的主要......